TofuPhobic- Журнал, 15 июн 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2011

103,9 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2011:

1630 ккал

Жир: 26,83г | Белк: 156,79г | Углев: 170,82г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple. Обед: nonfat cottage cheese, organic apple slices, Lite Blueberry Yogurt, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: fudge bar healthy choice, steelhead, balsamic vinagrette, shrimp. подробнее ...

3448 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 июн 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса