TKs Girl- Журнал, 15 июн 11

Параметры Пользователя TKs Girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2011

56,0 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2011:

1468 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 91,77г | Углев: 196,88г. Завтрак: kashi tlc cherry vanilla soft baked cereal bar, Women's One A Day multivitamins, Green Tea. Обед: Roast Beef Sandwich with Cheese, Sweet Mini Peppers, blueberries. Ужин: Spiced Apple Chicken Sausage, Just For One - Broccoli & Cheese Sauce, 50/50 Mix, Kettle Corn 100 Calorie Pop, Corn Thins Tasty Cheese, Tandoori Naan. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TKs Girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TKs Girl- Журнал, 15 июн 11

Оставить свой Комментарий

TKs Girl-Изменение Веса