inzhektor- Журнал, 24 окт 14

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Блин, 2 кг за 2 недели. Мож посрать надо было сходить?

80,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2014:

2693 ккал

Жир: 64,15г | Белк: 187,97г | Углев: 353,06г. Завтрак: Каждый День Пшено, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Гороховый Суп. Ужин: 365 Дней Греча Ядрица, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Перекус/Другое: Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Это очень много. Просрацца как следует не помешает))))

24 окт 14 написано членом: Coupe de Grace

а утром взвешивались?

24 окт 14 написано членом: irinabuka

Дома весы сломались или батарейка села. Взвешивался в зале

24 окт 14 написано членом: inzhektor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 24 окт 14

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса