bigbassbrent- Журнал, 24 окт 14

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

I didn't have time this morning to do my regular weigh in with all my stats. Things are going well. I hope everyone has a great weekend.

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2014:

1499 ккал

Жир: 74,47г | Белк: 67,65г | Углев: 61,74г. Завтрак: Rosarita Traditional Refried Beans, Scrambled Egg (Liquid Mixture), Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, 2% Fat Milk, Spectrum coconut oil, coffee. Ужин: Chimichanga. Перекус/Другое: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 3 часа и 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job Brent, hope your weekend is great also.

24 окт 14 написано членом: jmb3450

Way to go Brent.

24 окт 14 написано членом: br_e_co

Have a great weekend, too.

24 окт 14 написано членом: ChicaLean

Congrats :-)

24 окт 14 написано членом: snezica

Nice drop! Brent, we were talking about sugar levels while fasting the other day. I was doing a one meal a day for a couple of days and I checked my sugar after a 18 hour fast and it was low (about 61). That's why I don't think I could do the 16:8 fasting. Too worried about my sugar dropping too low. Do better when I eat 3 meals a day. Have a nice weekend.

24 окт 14 написано членом: Chillie Willie

Thanks for the feedback Willie. Your sugar is doing what it is supposed to do. I must be a freak of nature. When I fast, mine will rise to about 135 and stay there until I eat. Strange. Thnaks again for getting back with me.

27 окт 14 написано членом: bigbassbrent

Glad all is well, Brent. Down arrows are good arrows(if you're not bulking)

27 окт 14 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 24 окт 14

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса