lineeel- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя lineeel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

49,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

1040 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 41,79г | Углев: 109,57г. Завтрак: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Жареные. Обед: Яблоко Зеленое, Ложкарев Пельмени из Говядины, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной. Ужин: Тимоша Халва Арахисовая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Скрепыши Батончик с Нугой и Карамелью, Московская Ореховая Компания Мягкая Карамель с Орехами, Тимоша Халва Арахисовая, Тимоша Халва Арахисовая. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Форс-мажор произошёл, это последствия в виде отека. Придётся теперь пару дней голодать, чтобы согнать его. Главное набраться терпения 😤

23 окт 22 написано членом: lineeel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lineeel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lineeel- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

lineeel-Изменение Веса