mangomadness92- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

125,7 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 53,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

1662 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 71,38г | Углев: 265,20г. Обед: Soijakastike, Sushi Vihanneksilla. Ужин: Urtekram Kikherne, Via Red Thai Curry, Pirkka Kookosmaito, Kanafilee, Sipulit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Maissi. Перекус/Другое: Pågen Gifflar Pepparkaka, Pirkka Kermajuustoviipale, Tuorekurkku (Kuorineen), Pinaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса