Kamoote- Журнал, 23 окт 14

Параметры Пользователя Kamoote | < Предыдущая Запись |Следующий >

IM STUCK.... IT'S been 3 weeks and i''ve been on this weight. My daughhter said i am building muscle that's why i am not losing weighht any more... i hope she is right.

86,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2014:

1285 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 67,36г | Углев: 187,62г. Завтрак: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Dole Bananas. Ужин: Tai Pei Orange Chicken, Meatless Chow Fun Noodles with Vegetables. Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Dole Bananas. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I feel your pain. Been working out like a demon but weight is staying constant. Just added a bit of cardio to hopefully move things along.

23 окт 14 написано членом: Rolandman

My body will plateau for quite awhile like it's hanging on to the extra pounds, then finally it will just let go. I noticed that if I'm exercising a lot it will using drop only during a rest day.

23 окт 14 написано членом: Sharebearz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kamoote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kamoote- Журнал, 23 окт 14

Оставить свой Комментарий

Kamoote-Изменение Веса