TKs Girl- Журнал, 14 июн 11

Параметры Пользователя TKs Girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2011

56,0 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2011:

1020 ккал

Жир: 29,94г | Белк: 54,14г | Углев: 142,41г. Завтрак: kashi tlc cherry vanilla soft baked cereal bar, Women's One A Day multivitamins, Green Tea. Обед: WW Oven Roasted Turkey Sandwich, Sweet Mini Peppers, blueberries. Ужин: Just For One - Broccoli & Cheese Sauce, 50/50 Mix, Corn Thins Tasty Cheese, Mozzarella, Tomato and Pesto Sandwich. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TKs Girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TKs Girl- Журнал, 14 июн 11

Оставить свой Комментарий

TKs Girl-Изменение Веса