Cindaian- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

1575 ккал

Жир: 45,32г | Белк: 70,45г | Углев: 211,02г. Завтрак: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Nature's Way Fenugreek Seed Capsules, Water, Egg. Обед: Water, Treasures from the Sea Boneless Tilapia Fillets, Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Ужин: Water, Popchips Barbeque Potato Chips, CiCi's Pizza 12" Cheese Buffet Pizza. Перекус/Другое: Water, Campfire Mini Marshmallows, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Nestle Butterfinger (King Size). подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 13 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 22 окт 14

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса