Renata D.B.- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя Renata D.B. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ganhando massa magra... eu espero 😅

64,6 кг Потеряно до сих пор: 50,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1487 ккал

Жир: 38,74г | Белк: 98,26г | Углев: 187,11г. Завтрак: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Buritis Ricota Fresca, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Camil Lentilha Pronta, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Frimesa Doce de Leite, Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Buritis Ricota Fresca, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Перекус/Другое: Hortifruti Abacaxi, Garoto Chocolate Ao Leite, Melão Amarelo. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renata D.B.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renata D.B.- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

Renata D.B.-Изменение Веса