Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
22 окт 14
Litvinov Max- Журнал, 22 окт 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014
75 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2014:
2624 ккал
Жир: 103,45г | Белк: 181,74г | Углев: 255,81г.
Завтрак:
Ikea Шоколад 70%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Карат Сыр Домашний.
Обед:
Яблоко, Пять Плюсов Шницель, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыбный Суп, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная, Куриное Филе.
Ужин:
Домик в деревне Творог 0,2%, Ikea Шоколад 70%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Легкий Сыр Фасованный, Good Food Миндаль Сушеный.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю