Schaka679- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1382 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 51,14г | Углев: 174,86г. Завтрак: Provamel Sojajoghurt, Rapunzel Gepuffter Amaranth, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Äpfel. Обед: Chiquita Banane, Lindenhof Weichkäse , Harzbube Handkäse, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn, Duplo Duplo. Ужин: Schwarzer Pfeffer, Salz, Alpro Soya Sojasahne, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Kreuzkümmel, Currypulver, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Aldi Trauben Kernlos. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса