TofuPhobic- Журнал, 13 июн 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2011

104,5 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2011:

1579 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 97,45г | Углев: 248,69г. Завтрак: banana, yoplait fat free peach yogurt, baby carrots earthbound farms, refreshing fruit medley. Обед: Lite Blueberry Yogurt, healthy choice turkey medallions. Ужин: black bean burger morning star, restaurant hamburger bun, kirkland turkey patty, fudge bar healthy choice. подробнее ...

3469 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 июн 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса