Mikhailov Alexandr- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1993 ккал

Жир: 59,36г | Белк: 135,33г | Углев: 232,10г. Завтрак: Печенье творог чернослив, Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Огородников Горчичное Масло. Обед: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная без Масла, Агро-Альянс Крупа Пшеничная Полтавская. Ужин: Яблоко, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Арбуз, Яблоко. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса