Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pitapuss
Журнал
16 окт 22
pitapuss- Журнал, 16 окт 22
Параметры Пользователя pitapuss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2022:
1076 ккал
Жир: 35,58г | Белк: 63,29г | Углев: 131,87г.
Завтрак:
Apel.
Обед:
Sambal cumi asin, Tempe Goreng, Sawi tahu, Ikan Mas Goreng, Nasi Merah.
Ужин:
Tahu Kukus, Lontong isi.
Перекус/Другое:
Chia Seed, Mangga, Indocafe Coffeemix 3 in 1.
подробнее ...
1888 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 41 минуты, Пресс - 6 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pitapuss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю