amy30- Журнал, 13 июн 11

Параметры Пользователя amy30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2011

93,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2011:

1413 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 79,39г | Углев: 192,72г. Завтрак: grapefruit, GREAT VALUE BREAKFAST BOWL. Обед: LEAN CUISINE MARKET CREATIONS . Ужин: baked lays, SUBWAY 6" OVEN ROASTED CHICKEN BREAST. Перекус/Другое: kid builder string cheese, COCOA ALMONDS, GREAT VALUE OATS AND CHOCOLATE CHEWY BAR. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amy30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amy30- Журнал, 13 июн 11

Оставить свой Комментарий

amy30-Изменение Веса