Paulo TNinja- Журнал, 15 окт 22

Não acho que seja mais possível atingir os 72kg... já que tô ganhando muita massa muscular a gordura tá indo embora, mas como já não tem tanta sobrando o equilíbrio mudou. acho que vou mudar minha meta e tentar manter na faixa dos 74kg-76kg. nesse rítmo ganhando massa magra e perdendo as banhas

76,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.