HGemmac- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя HGemmac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

1102 ккал

Жир: 36,14г | Белк: 55,49г | Углев: 143,14г. Обед: 아침 아침 고구마, 바나나, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 아몬드, 호두, 이마트24 감동란, 일동후디스 카카오닙스. Ужин: 바나나, 아몬드, 바로푸드 카카오닙스, 호두, 미트리 현미밥, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 한끼통살 그릴드 블랙페퍼. Перекус/Другое: 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), 아몬드, 호두, 이마트24 감동란, 이디야 카페라떼. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HGemmac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HGemmac- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

HGemmac-Изменение Веса