Myree67- Журнал, 19 окт 14

Параметры Пользователя Myree67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just had Gastric Bypass Surgery on the 8th of October 2014 so here goes... My starting weight was 335.

144,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 42,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2014:

507 ккал

Жир: 13,45г | Белк: 44,90г | Углев: 54,15г. Завтрак: Just Great Stuff Organic Powdered Chocolate Peanut Butter, Oh Yeah! Chocolate Milkshake Powder. Обед: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Click Espresso Protein Drink Caramel, Smucker's Sugar Free Caramel Topping, Celebrate Ens + Protein Chocolate Milk. Ужин: Live Smart Golden Fruit Blend, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Celebrate Ens + Protein Chocolate Milk. Перекус/Другое: Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Old El Paso Refried Beans. подробнее ...

3611 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! I had gastric sleeve surgery last Dec. with a starting weight of 258. I've lost 108 lbs soo far....the best thing I ever did for myself. I've lost weight before but have been unable to keep from gaining it back. Since I am unable to eat more than 1000 kcal a day, it will be impossible for me to put the weight back on. I have 15 lb to go to goal, but may lose another 10 lb after that. I'll see when I get there. You should be losing weight fast now, just make sure to get in your protein and vitamins!

19 окт 14 написано членом: MsMightyPup

Welcome and Good Luck Myree!!! Here's to Seeing Less of You!!! LOL!!!

19 окт 14 написано членом: TAIC69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Myree67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Myree67- Журнал, 19 окт 14

Оставить свой Комментарий

Myree67-Изменение Веса