CatHerder- Журнал, 19 окт 14

I haven't gotten in all of my workouts. That plus late night snacking resulting in a smaller calorie deficit = little weight drop for the week. I guess there is always next week. Getting difficult to stay motivated.

119,9 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг.    Еще предстоит сделать: 29,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1859 ккал

Жир: 120,20г | Белк: 118,74г | Углев: 80,57г.   Завтрак: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Egg, Butter (Salted), Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded. Обед: Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Texas Roadhouse Chili, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). Ужин: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Fisher Pecan Halves. подробнее ...

3492 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 9 часа и 18 минуты. подробнее ...