bmr1- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя bmr1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1091 ккал

Жир: 33,34г | Белк: 28,47г | Углев: 178,83г. Завтрак: Breakfast mix, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Red Delicious Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Butter , Cabbage soup with yellow split peas, Irish brown bread. Ужин: Walnuts, Tomatoes, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage soup with yellow split peas, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Gala Apples. Перекус/Другое: Cordial or Liqueur, Butter, Bisquick Biscuit. подробнее ...

265 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmr1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmr1- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

bmr1-Изменение Веса