noreenjrp31- Журнал, 17 окт 14

Параметры Пользователя noreenjrp31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

this is the result of 3 days with a bad cold. I've been trying to eat right but 3 days without doing any activity makes me feel worse. at least I didn't gain weight which is a good thing..

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2014:

981 ккал

Жир: 20,47г | Белк: 58,98г | Углев: 139,48г. Завтрак: Jamón de Pavo, Café con Leche, Pan Integral. Обед: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Ужин: Leche (sin Grasa), Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Pan Integral. Перекус/Другое: Café Moka, Bonlac Yogur Non Fat. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Once you feel better you can get back on track!

17 окт 14 написано членом: digidream

thanks, 4 days out was enough for me, today I did 20 minutes of HIIT cardio and it was hard still but I feel better than doing nothing.

18 окт 14 написано членом: noreenjrp31

it's tough when we are sick. you will be feeling better in no time. sometimes exercise automatically makes us feel better/get better when we are sick (at least in my mind it does) good luck, you will be back to normal in no time!

18 окт 14 написано членом: br_e_co

thanks br_e_co yes I noticed that, I felt that energy again to finish the housechores.

18 окт 14 написано членом: noreenjrp31


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noreenjrp31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noreenjrp31- Журнал, 17 окт 14

Оставить свой Комментарий

noreenjrp31-Изменение Веса