Zane_S- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя Zane_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

3080 ккал

Жир: 108,92г | Белк: 181,08г | Углев: 371,19г. Завтрак: Chiquita Banana, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. После Завтрака: Honeycrisp Apples, Ostrim Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick. Обед: Grapes, Watermelon , Oranges , Starburst Original Fruit Chews, Publix Carrot Sticks, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Ужин: Celery , Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1), Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. После Ужина: Fresh & Easy Yellow Peach, Chiquita Banana, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Natural Sliced Almonds, McCormick Ground Cinnamon, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Come Ready Nutrition Dark Chocolate Sea Salt Clean Bar, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Mt. Olive Kosher Dill Pickles. подробнее ...

4162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zane_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zane_S- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

Zane_S-Изменение Веса