|
Guten Morgen, einen schönen Sonntag wünsche ich euch allen 🥰.
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1506 ккал
|
Жир: 48,44г | Белк: 42,89г | Углев: 194,15г.
Завтрак: Vitafit Multivitaminsaft, Aldi Datteltomaten, Dennree Käse in Scheiben Gouda , Aldi Hummus Pikant, Bresso Feine Kräuter, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Обед: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere . Ужин: Rucola , Schwarzer Pfeffer, Salz, Essig, Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Esskastanien, Sprossen, Aldi Trauben Kernlos, Rotkohl, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln, DM Bio Beluga Linsen , Olivenöl, Süßkartoffel. Перекус/Другое: Merlot, Douceur Gewürzmandeln. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
