Litvinov Max- Журнал, 17 окт 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2014

74,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2014:

2296 ккал

Жир: 77,42г | Белк: 173,79г | Углев: 232,37г. Завтрак: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Компания Аппетит Миндаль Калифорнийский, President Творог Рассыпчатый 2%. Обед: Куриное Филе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко, Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Меридиан Форель Слабосоленая, Яблоко, Дыня, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 17 окт 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса