Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
17 окт 14
Litvinov Max- Журнал, 17 окт 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2014
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2014:
2296 ккал
Жир: 77,42г | Белк: 173,79г | Углев: 232,37г.
Завтрак:
Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Компания Аппетит Миндаль Калифорнийский, President Творог Рассыпчатый 2%.
Обед:
Куриное Филе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко, Гречка Отварная, Куриное Филе.
Ужин:
Меридиан Форель Слабосоленая, Яблоко, Дыня, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю