chubby cheeks- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

78,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1567 ккал

Жир: 63,96г | Белк: 52,23г | Углев: 200,89г. Завтрак: Coffee, Specially Selected Raw Honey, Cream (Half & Half). Обед: Carrabba's Italian Grill Zucchini Fritte, Cheese Pizza. Ужин: Sweet Potato , Pork Loin (Tenderloin) . Перекус/Другое: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Nestle Baby Ruth (Fun Size), Fig, Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса