Litvinov Max- Журнал, 15 окт 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2014

75,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2014:

2202 ккал

Жир: 57,17г | Белк: 175,56г | Углев: 251,69г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Компания Аппетит Миндаль Калифорнийский. Обед: Яблоко, Печень Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная, Куриное Филе, Яблоко. Ужин: Банан, Жареное Яйцо без Жира, President Творог Рассыпчатый 2%. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 15 окт 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса