Jothika- Журнал, 10 июн 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2011

81,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2011:

1702 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 51,69г | Углев: 236,17г. Завтрак: Northern Lite Latte (Medium), Quiznos double chocolate, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Обед: brown rice. Ужин: French Fries No Salt (Value), Spicy Chick'n Crisp Sandwich (No Mayo). Перекус/Другое: peanut butter cookie, Starbucks pound cake. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 10 июн 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса