Jothika- Журнал, 14 окт 14

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014

97,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2014:

2350 ккал

Жир: 127,81г | Белк: 83,94г | Углев: 226,38г. Завтрак: KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie, KFC Mashed Potatoes and Gravy, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Leg. Обед: Tim's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Jimmy John's #3 Totally Tuna. Перекус/Другое: Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 14 окт 14

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса