amy30- Журнал, 10 июн 11

Параметры Пользователя amy30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2011

93,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2011:

1400 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 112,41г | Углев: 137,14г. Завтрак: 7 grain honey bread, cherry tomatoes, grapefruit, kraft 2% shredded sharp cheddar cheese, taco bell homestyle chunky salsa, egg, egg white. Обед: lean cuisine market creations chicken poblano. Ужин: Chicken with ceam of mushroom soup, mashed cauliflower. Перекус/Другое: great value oats & peanut butter chewy bar, COCOA ALMONDS. подробнее ...

3569 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 45 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amy30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amy30- Журнал, 10 июн 11

Оставить свой Комментарий

amy30-Изменение Веса