Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
02 окт 22
Josue el Grande- Журнал, 02 окт 22
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ninguna de nuestras metas deben considerarse inalcanzables
Con trabajo, esfuerzo y pasión podemos lograr lo que queramos
Me propuse cuidar mi Salud
Dejar todo lo que Daña mi cuerpo
Porque es templo del Espiritu
Mi meta
Bajar de Peso
Y lo estoy logrando
De 116 kilos
He logrado bajar a 102, 6 kilos
De una talla 52 he pasado a una talla 48
Me a costado y me sigue Costando
Mi meta es terminar el año por debajo de los 100 kilos
Acercandome a los 95 kilos
102,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2022:
812 ккал
Жир: 21,95г | Белк: 48,59г | Углев: 101,24г.
Завтрак:
Deliplus Colágeno, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Semidesnatada.
До Обеда:
Hacendado Tomate Pera, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas.
Полдник:
Mayonesa Light, Hacendado Tomate Pera.
подробнее ...
579 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
animo!!! con esa actitud tan positiva conseguiras eso y mas!!! ☺️
02 окт 22 написано членом:
Loretxu83
💪👏
02 окт 22 написано членом:
sdelestal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю