andersonrmello- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя andersonrmello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

2478 ккал

Жир: 97,14г | Белк: 122,25г | Углев: 275,93г. Завтрак: True Source True Whey Vanilla Creme Brulee , Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Abacate. Обед: Salada de Batata (Acompanhamento), Banana Prata, Patinho, Alcatra, Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Panqueca Americana, Hambúrguer no Pão. Перекус/Другое: Nestlé Chokito, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Negresco, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Crocante. подробнее ...

3917 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andersonrmello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andersonrmello- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

andersonrmello-Изменение Веса