Renata D.B.- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя Renata D.B. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso estabilizado entre 63.5 kg e 64 kg há mais de 3 semanas. Vamos ver se permanece assim ou se terei novamente q reajustar a dieta. Seguindo no foco 💪🏼

64 кг Потеряно до сих пор: 51,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

2239 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 117,96г | Углев: 293,81г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Aviação Doce de Leite Pastoso, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Nestlé Kit Kat, Qualy Margarina Cremosa, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Garoto Chocolate Meio Amargo , Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Lacta Ouro Branco, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Psyllium, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renata D.B.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renata D.B.- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

Renata D.B.-Изменение Веса