inzhektor- Журнал, 12 окт 14

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2014

78,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2014:

2957 ккал

Жир: 79,09г | Белк: 228,64г | Углев: 342,23г. Завтрак: Сыр Российский, Каждый День Пшено, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Мороженое Пломбир, Банан, Tropicana Вишневый Сок, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Ужин: Красная Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков, Кефир 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Сахар. Перекус/Другое: Dymatize Казеин. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 12 окт 14

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса