marksmith176- Журнал, 11 окт 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014

97,2 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2014:

4103 ккал

Жир: 115,82г | Белк: 242,91г | Углев: 525,53г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Blue Moon Beer, Fuji Apple. Перекус/Другое: Peach, Burger King Oreo BK Sundae Chocolate Shake (Small), Blue Moon Beer, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

11 окт 14 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 11 окт 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса