ana ody- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя ana ody | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

870 ккал

Жир: 11,33г | Белк: 47,17г | Углев: 149,85г. Завтрак: Chá de Hibisco, Clara de Ovo, Mu-Mu Doce de Leite, Pão Branco. Обед: Wessel Hambúrguer de Patinho, Repolho-Roxo, Espinafre, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite sem Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Mel. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ana ody-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю