Nataliagalkina- Журнал, 11 окт 14

Параметры Пользователя Nataliagalkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014

55,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 55,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2014:

1249 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 67,39г | Углев: 84,05г. Обед: Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Салат. Ужин: Белый Хлеб, Рыбный Суп. Перекус/Другое: Молоко, Колбаса, Водка. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliagalkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliagalkina- Журнал, 11 окт 14

Оставить свой Комментарий

Nataliagalkina-Изменение Веса