Jeff H- Журнал, 09 окт 14

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2014

77,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2014:

1920 ккал

Жир: 77,09г | Белк: 73,57г | Углев: 228,30г. Завтрак: Sugar, Nearby Eggs Large Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Ужин: Kroger Value Wheat Bread, Food Lion 93% Lean Ground Beef, Del Monte Sloppy Joe Sauce. Перекус/Другое: Foster Farms Turkey Bologna, Santitas White Corn Tortilla Chips, M&M's Peanut Chocolate, Kraft Sweet BBQ Twisted String Cheese, McDonald's Baked Pumpkin Pie, Brach's Candy Corn. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Local Run - 48 минуты, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 09 окт 14

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса