Jothika- Журнал, 09 окт 14

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2014

97,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2014:

2682 ккал

Жир: 138,01г | Белк: 104,79г | Углев: 266,33г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blackberries , Strawberries , Pineapple , Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Walnuts. Обед: Champps Waffle Fries, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, KFC Crispy Chicken Strips (2). Ужин: Red Lobster Chocolate Wave, Red Lobster New England Clam Chowder (Bowl), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Fried Shrimp. Перекус/Другое: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Safeway Frosted Sugar Cookie. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 09 окт 14

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса