Texas Heat- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Texas Heat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

98,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

760 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 15,38г | Углев: 80,14г. Завтрак: Shipley Do-Nuts Sausage & Cheese Kolache. Обед: Costco All American Chocolate Cake. Перекус/Другое: Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Эллипсоид - 28 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texas Heat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texas Heat- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Texas Heat-Изменение Веса