Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022
|
129,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 57,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 32,54г | Белк: 72,27г | Углев: 237,22г.
Обед: Mandariini, Pinaatti, Kirsikkatomaatit, Bimi Broccolini, Valio Viola Ruohosipuli Tuorejuusto, Maggi Kasvisliemikuutio, Pirkka Broilerin Jauheliha, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Sipulit, Tomaattipyre, Spagetti. Ужин: Maggi Kasvisliemikuutio, Sipulit, Rainbow Esikeitetty Maissi, Bimi Broccolini, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Перекус/Другое: Mandariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pinaatti, Hunaja, Elovena Vehnälese, Arla Raejuusto 0,2%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Oululainen Jälkiuunipala, Avokado. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mangomadness92-Изменение Веса
|
