ana ody- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя ana ody | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1370 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 60,47г | Углев: 148,32г. Завтрак: Ovo Mexido, Banana Prata, Mu-Mu Doce de Leite, 3 Corações Café Tradicional, Pão Branco. Обед: Seara Linguiça Toscana, Couve Refogada, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tomates, Couve Refogada, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Canela, Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Vigor Iogurte Natural Viv. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ana ody-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю