andersonrmello- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя andersonrmello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

2254 ккал

Жир: 103,29г | Белк: 147,89г | Углев: 190,12г. Завтрак: True Source True Whey Coconut , Abacate, Molico Triplo Zero Baunilha . Обед: Banana Prata, Beterraba Cozida, Cenouras, Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Galeto, Frango Ao Molho Pardo. Ужин: Sadia Galeto, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Bolo de Leite Ninho. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Bomba de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. подробнее ...

3580 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andersonrmello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andersonrmello- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

andersonrmello-Изменение Веса