88elizabethcady88- Журнал, 07 окт 14

Параметры Пользователя 88elizabethcady88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Same old story, but it's a new week. Let's write a new one.

72,8 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2014:

519 ккал

Жир: 5,78г | Белк: 28,62г | Углев: 93,56г. Завтрак: Tap Water, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Apples. Обед: Souper Salad Raisins, Tap Water, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Spinach, Campbell's Condensed Vegetable Soup. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You can do it! It takes getting it back into a habit.

07 окт 14 написано членом: 101redballoons


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

88elizabethcady88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

88elizabethcady88- Журнал, 07 окт 14

Оставить свой Комментарий

88elizabethcady88-Изменение Веса