Samaddhhi- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя Samaddhhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

2386 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 193,37г | Углев: 285,37г. Завтрак: Bananas , Milk, Berries, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Обед: Spinach , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Meat . Ужин: Brown Gravy (Dry, Instant) , Cooked Parsnips, Carrots , Pumpkin , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Milk, Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Apple, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. подробнее ...

3686 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samaddhhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samaddhhi- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

Samaddhhi-Изменение Веса