Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jothika
Журнал
06 окт 14
Jothika- Журнал, 06 окт 14
Параметры Пользователя Jothika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2014
97,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2014:
1472 ккал
Жир: 52,06г | Белк: 56,58г | Углев: 201,25г.
Завтрак:
Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blackberries , Strawberries , Pineapple , Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Kirkland Signature Walnuts, Splenda No Calorie Sweetener Packets.
Обед:
Evol Truffle Parmesan Mac & Cheese.
Ужин:
Tasty Bite Aloo Palak, Roti.
Перекус/Другое:
Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Darigold Creamy Fat Free Milk, Brookside Dark Chocolate Cranberries.
подробнее ...
2719 ккал
Упражнение:
Теннис - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jothika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю