Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Carmenjo
Журнал
06 окт 14
Carmenjo- Журнал, 06 окт 14
Параметры Пользователя Carmenjo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The weight loss has been very slow but at least I am loosing, I am trying to be more strict with the diet.
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2014:
1037 ккал
Жир: 46,80г | Белк: 111,39г | Углев: 44,42г.
Завтрак:
Primo Taglio Ham off The Bone, Coffee (Espresso Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Egg, Butter.
Обед:
Roasted Salted Cashew Nuts, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella.
Ужин:
San-J Tamari Peanut Salad Dressing, Frieda's Daikon, Cucumber (with Peel), Grimmway Farms Shredded Carrots, Wal-Mart Iceberg Salad, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Metamucil Sugar Free Metamucil, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Chamomile Tea, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone.
подробнее ...
1536 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you! Keep going!
07 окт 14 написано членом:
Deb_N
Good progress, stick to your plan.
07 окт 14 написано членом:
wholefoodnut
Nothing wrong with slow and steady weight loss, keep it up.
07 окт 14 написано членом:
jmb3450
Good Job Carmen Jo!!!!
07 окт 14 написано членом:
TAIC69
Thank you so much for all the support and encouragement! It is so nice to know we are not doing this alone!
07 окт 14 написано членом:
Carmenjo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Carmenjo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю