TofuPhobic- Журнал, 07 июн 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2011

105,3 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2011:

1830 ккал

Жир: 27,10г | Белк: 178,87г | Углев: 191,49г. Завтрак: krogers lite blueberry yogurt, organic apple slices, nonfat cottage cheese. Обед: Lite Blueberry Yogurt, chicken breast, chicken wing, chicken thigh (skin not eaten). Ужин: refreshing fruit medley, garden veggie patty morningstar farms, restaurant hamburger bun, kirkland turkey patty. подробнее ...

3496 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 07 июн 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса