Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022
|
130,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 58,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1641 ккал
|
Жир: 61,94г | Белк: 87,71г | Углев: 180,87г.
Обед: Pirkka Broilerin Ohutleike, Valio Kuohukerma, Pakastetut Kasvikset, Sipulit, Valkoinen Riisi. Ужин: Tomaattipyre, Valio Viola Ruohosipuli Tuorejuusto, Parmesanjuusto (Raastettu), Pinaatti, Kesäkurpitsa, Maggi Kasvisliemikuutio, Sipulit, Spagetti, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Pirkka Broilerin Jauheliha. Перекус/Другое: Pringles Tortilla Chips Sour Cream, Mandariini, Elovena Kaurahiutale, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Hunaja, Elovena Vehnälese, Arla Lempi Maitorahka 0,2%, Avokado, Oululainen Jälkiuunipala. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mangomadness92-Изменение Веса
|
