karina 2014- Журнал, 04 окт 14

Параметры Пользователя karina 2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ansiosa para a meta final!!!!

56 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2014:

2240 ккал

Жир: 126,39г | Белк: 68,64г | Углев: 222,02г. Завтрак: Shefa Achocolatado, Bauducco Torrada Multi Grãos, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Isabela Bolacha Água e Sal, Cebolas, Limão, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate. Ужин: Garoto Chocolate Ao Leite, Kuat Guaraná, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Scala Mussarela, Sadia Apresuntado, Tica Pão Sovado. Перекус/Другое: Nescafé Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Bunge Delicia Cremosa, Bauducco Torrada Multi Grãos. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Tah chegando... \o/

05 окт 14 написано членом: rogerpaixao

05 окт 14 написано членом: karina 2014


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karina 2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karina 2014- Журнал, 04 окт 14

Оставить свой Комментарий

karina 2014-Изменение Веса